女性在妊娠期間的體質(zhì)會很差，因為媽媽會分自己一部分營養(yǎng)供腹中胎兒生存，所以身體會很差，會更容易傷風(fēng)感冒，甚至染上各種病毒，所以孕媽媽一定要多注意，保證自己身體健康，多補(bǔ)充營養(yǎng)。那么，孕婦鼻塞怎么辦？

孕婦鼻塞可以給自己熬一些梨湯，也要多喝一些熱水。必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除致病因素再對癥治療，如果是普通的感冒引起鼻塞的話，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵循醫(yī)囑用藥。切記不要自行用藥，以免傷害腹中寶寶的成長。

孕媽媽可以在天氣較好時去室外進(jìn)行有氧運(yùn)動，不要做過于劇烈的運(yùn)動，以免大出血流產(chǎn)，可以多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果，例如獼猴桃，菠菜等，也可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋，牛奶，魚肉等。

媽媽一定要保持一個好身體，同時保持一個良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，保持良好的作息規(guī)律，早睡早起不要熬夜，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，檢查自己的身體情況和腹中胎兒的生長發(fā)育情況。如果有異常及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。

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