懷孕左邊睡不著覺，這時要注意睡覺的角度。左邊的睡眠不是90度，而是15到30度左右。通常在懷孕末期，我們主張左側(cè)睡覺，這樣對孕婦和胎兒更好。正確的睡姿能夠緩解很多疲勞，那么，孕婦四個月左側(cè)睡不舒服怎么辦？

懷孕期間左側(cè)寢具不舒服嗎？懷孕期間左側(cè)睡覺最好的是孕晚期，如果準(zhǔn)媽媽不舒服，需要注意左側(cè)睡覺的姿勢。這樣，增大的子宮對下腔靜脈和腹動脈的壓迫就會緩和，孕婦的血液會更順暢地殘留。子宮右旋時，向左臥可緩解右旋成都，減輕子宮血管張力，有助于胎兒發(fā)育。

哪個孕婦不適合左側(cè)睡眠？我們在孕晚期，提倡左側(cè)睡眠，但需要注意的是，有些孕婦不適合左側(cè)睡眠。例如，患有慢性心力衰竭的孕婦，左側(cè)睡覺反而會導(dǎo)致血壓上升，給心臟帶來負(fù)擔(dān)。子宮左旋孕婦也不適合左旋睡眠。否則，左旋程度會惡化。

根據(jù)上述內(nèi)容，我們知道到了妊娠末期，孕婦需要最佳的姿勢，一般是在左側(cè)睡覺的姿勢。這個姿勢要求一定的角度。其實任何姿勢，只要胎兒胎動明顯，這其實就說明胎兒不舒服，需要改變姿勢，也需要固定姿勢一夜。

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