孕初期，說起這個(gè)時(shí)期都知道這個(gè)主要指的是懷孕的早期，也就是懷孕四個(gè)月之前的時(shí)期，具體來說是從懷孕開始到懷孕十二周左右的這段時(shí)間，有不少女性在孕初期會(huì)出現(xiàn)惡心不舒服的表現(xiàn)。那么，孕初期惡心不舒服怎么辦？

孕初期女性會(huì)感到惡心很不舒服，這個(gè)主要是因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)的影響。當(dāng)然這個(gè)早孕反應(yīng)是很普遍的，絕大多數(shù)的女性在孕初期都是會(huì)出現(xiàn)這些表現(xiàn)的，所以女性要正確面對(duì)這個(gè)孕初期出現(xiàn)的癥狀，一般來說這個(gè)也不需要進(jìn)行特殊處理的。

當(dāng)然孕初期的惡心不舒服，會(huì)讓孕婦感到很不舒服的，想要這些不舒服的癥狀減輕一些，孕婦可以進(jìn)行適量的活動(dòng)，不要老是躺在床上，在用餐之后一定要多多走走動(dòng)動(dòng)，這樣可以幫助胃部早點(diǎn)排空的，有助于減輕孕吐的反應(yīng)。

還有合理的飲食，畢竟有早孕反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候每一餐不要吃的太多，這樣可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)于緩解惡心的癥狀有很好的幫助作用。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候的額飲食一定要清淡一些的，要選擇吃一些有營養(yǎng)的，但是又要好消化的食物。

標(biāo)簽：怎么辦不舒服惡心說起