孕婦的身體會隨著胎兒的發(fā)育而慢慢變化，每位孕婦的體質(zhì)都不同，孕期時出現(xiàn)的反應(yīng)也不同。孕婦需要保護好自己，尤其是睡眠質(zhì)量要有保障，所以說睡姿也很重要，那么懷孕五個月能右側(cè)睡覺嗎？

一般來說，懷孕五個月時孕婦對睡姿并沒有特別的要求，如果懷孕期間沒有特殊情況，可以選擇舒適的睡姿。所以說在懷孕五個月時可以選擇右側(cè)睡覺。但是要注意不能這個姿勢睡覺的時間太長，因為如果右側(cè)睡太久，可能會壓迫靜脈，導(dǎo)致血液循環(huán)不良和缺氧。孕婦可以選擇左側(cè)和右側(cè)，平躺輪流交換睡眠，使得孕婦有好的睡眠。

懷孕五個月時建議孕婦采用左側(cè)睡覺，這個姿勢睡覺對于孕婦的健康，對于胎兒的健康成長，都非常有好處?？梢栽鰪娫袐D心臟的血流量，改善腦組織的血液供給，能更好的避免孕期時準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)妊娠高血壓等的癥狀。

另外在懷孕時，很多準(zhǔn)媽媽身體會出現(xiàn)下肢水腫的狀況，如果堅持左側(cè)睡覺，可以很好的改善水腫情況。另外孕婦左側(cè)睡覺還可以預(yù)防子宮內(nèi)胎兒的供氧的情況發(fā)生，有利于胎兒的健康成長。

標(biāo)簽：懷孕孕婦五個月右側(cè)