正常月經(jīng)血應(yīng)該是暗紅色的，但有些女性卻發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)血是黑色，與尋常月經(jīng)血顏色不一樣。面對(duì)月經(jīng)血顏色異常的狀態(tài)，女性渴望弄清楚原因，確定身體沒(méi)有問(wèn)題。那么，月經(jīng)來(lái)黑色的血是什么原因？

月經(jīng)來(lái)黑色的血可以考慮身體受涼，比如之前洗了冷水澡、冷水頭，天氣變冷后沒(méi)有及時(shí)加衣服、吃了冰冷食物等，導(dǎo)致身體受涼引起。也有可能是身體存在婦科疾病，像陰道炎、子宮炎等引起；還可能是氣血不足，經(jīng)血排不通暢，長(zhǎng)期儲(chǔ)留在子宮里導(dǎo)致。

女性出現(xiàn)月經(jīng)來(lái)黑色的血的時(shí)候，可以針對(duì)自己的情況猜測(cè)原因，或直接就醫(yī)確定。如果是疾病需要治療，氣血不足或身體受寒，日常通過(guò)飲食增加身體營(yíng)養(yǎng)，平常多吃溫?zé)岬氖澄?，及時(shí)添衣服保暖。

女性平常不要吃生冷、寒冷的食物，盡量吃溫?zé)岬氖澄?，如生姜、大棗、紅糖、桂圓、菠菜、豬紅等可以補(bǔ)氣血的食物，女性需要多吃一些。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多去戶外呼吸新鮮的空氣，有助于身體排出多余的毒素，整個(gè)人狀態(tài)變得更好，就能改善月經(jīng)失調(diào)等問(wèn)題。

標(biāo)簽：月經(jīng)正常