如果女性想要身體健康，建議每個月來月經的時候觀察月經是否正常，來月經的時間是不是規(guī)律。如果女性月經出現了問題，很有可能是身體患病了造成，需要及時查清原因來治療。那么月經過少什么原因？

月經量過少可能是營養(yǎng)不良引起，如果飲食不合理，女性就容易身體肥胖，節(jié)食減肥效果比較明顯，但是會導致身體營養(yǎng)不良，月經就會變得比較少。女性出現這樣的情況必須要調整自己的飲食，要注意補充營養(yǎng)，葷素合理安排。

如果女性的年紀比較大，到了45到55歲左右，月經過少可能是即將進入絕經期的原因。因為卵巢功能已經開始衰退，卵巢功能開始降低，分泌的雌性激素量就會變少，月經量也會變少。女性一定要好好的保養(yǎng)身體，多休息，適當的鍛煉身體。

女性工作生活壓力比較大，平時太累或者經常熬夜就容易引起女性身體內分泌失調，從而就會對月經帶來影響，女性的月經量就會比較少，或者是有月經提前推后等情況發(fā)生。建議糾正不良習慣，學會釋放不良情緒。月經不調可以去醫(yī)院做一下檢查，讓醫(yī)生用藥物幫助調理。

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