月經(jīng)的到來，可能會給女性帶來不舒服的感覺。只是每一個女性的身體體質(zhì)不一樣，對于月經(jīng)帶來的不舒服的感受也不一樣。部分女性發(fā)現(xiàn)自己不痛經(jīng)，但是腰卻會酸痛。那么，月經(jīng)期間腰酸痛正常嗎？

女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸痛是屬于正常現(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間一方面子宮處于充血狀態(tài)，人的抵抗力會降低，因此會出現(xiàn)腰酸背痛的情況，等到月經(jīng)結束之后就會自然消失的。建議女性在月經(jīng)期間不要干重活，保持足夠的休息時間，有良好的睡眠質(zhì)量，盡可能讓身體得到放松，緩解酸痛。

實際上，婦科炎癥也有可能導致經(jīng)期不舒服。如果癥狀不嚴重，緩解方法就是避免勞累，可以用熱毛巾熱敷背部，飲食方面要選擇清淡溫和的食物，避免刺激性物質(zhì)的攝入，刺激神經(jīng)，加重腰酸痛的情況。

如果腰酸痛的情況比較嚴重的，通過各種調(diào)理也沒有得到明顯改善的，需要考慮到醫(yī)院進行B超檢查，看看盆腔里面是否有炎癥存在，如果有炎癥及時進行治療，效果相對來說會比較好，而且不會影響之后正常的月經(jīng)。

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