當出現(xiàn)腰疼、經(jīng)氣不足，精神不好時，有可能是因為腎陰虛導致的。腎陰虛這個詞很多人都有聽說過，但有些人卻不知道導致腎陰虛的根本原因是什么。那么，腎陰虛是什么原因造成的呢？

腎陰虛，指的腎臟陰液不足，那什么是腎陰呢？所謂腎陰，是指人體腎臟所分泌的陰液滋養(yǎng)滋潤人體的作用。如果腎陰不足，會出現(xiàn)類似于上火的癥狀。而腎陰虛一般由以下三個原因造成：

第一、腎陰虛一般與先天腎陰不足、久病傷腎、性交次數(shù)過多或服用過溫過燥的食物或藥物等有很大關系。因此，腎陰虛的患者應該要注意自身是否出現(xiàn)上述情況。

第二、患有高血壓、糖尿病、慢性腎炎等影響腎臟正常運轉的慢性疾病，不僅會傷腎，還會造成腎臟陰液耗損。

第三、不合理的飲食習慣，攝入不潔的食物，不僅會影響腸胃的消化功能，還會造成脾胃腎受損，造成營養(yǎng)失衡。

如果出現(xiàn)腎陰不足的問題，則需要服用滋陰降火的藥物，比如可以服用左歸丸、六味地黃丸等藥物。另外，如果陰虛內熱較為嚴重時，則可以服用大補陰丸來幫助改善，此外，患者還需要注意保證充足的睡眠，減少辛辣刺激食物的攝入。只有這樣，才能有效改善腎陰虛問題。

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