來(lái)月經(jīng)是女性正常的生理癥狀。因?yàn)樯顗毫凸ぷ鲏毫?，很大部分女性?huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)。如果有常規(guī)備孕計(jì)劃，沒有來(lái)月經(jīng)的話，很可能是因?yàn)閼言辛?，但如果平時(shí)沒有性生活又不來(lái)月經(jīng)的話，一般是身體健康出現(xiàn)了問題。那么，不來(lái)月經(jīng)會(huì)怎么樣呢？

在排除沒有懷孕的情況后，女性長(zhǎng)時(shí)間沒有來(lái)月經(jīng)，可能是因?yàn)槟承┘膊〉陌l(fā)生，例如子宮肌瘤和盆腔炎的，嘗試不來(lái)月經(jīng)還可能導(dǎo)致不孕不育。所以女性平時(shí)要多記住自己來(lái)月經(jīng)的周期，可以在一定程度上反映自己的身體健康狀況。

女性平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)期的精神壓抑或者生悶氣。學(xué)會(huì)改善自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要吃一些再加工過(guò)的食物，或者是刺激性強(qiáng)的食物。飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，千萬(wàn)不可挑食。不要為了減肥而過(guò)度節(jié)食，這也是有可能導(dǎo)致月經(jīng)不能按時(shí)來(lái)。

平時(shí)一定要按時(shí)作息，避免過(guò)度勞累，在來(lái)月經(jīng)期間一定要做好保暖工作，避免受到寒冷刺激。也不要隨便服用一些含有激素類的藥物，否則很可能會(huì)導(dǎo)致自身的內(nèi)分泌失調(diào)以及紊亂。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有來(lái)月經(jīng)，一定要去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查。

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