最近，杭州有醫(yī)院把心理健康測試作為健康體檢的一個項目，測試完畢后，醫(yī)院會給體檢者出一份心理和性格測試報告。對此，本報聊吧的網(wǎng)友們紛紛表示，現(xiàn)代人壓力太大了，心理健康越來越不容樂觀。

　　心理體檢來得正是時候

　　比微暗沙隱：杭州這家醫(yī)院的做法，說明了大夫在日常接診的過程中，發(fā)現(xiàn)有心理問題的患者越來越多。的確，現(xiàn)代人的各種壓力太大了，心理健康理應(yīng)受到重視。

　　杰緣：我覺得心理測試太有必要了，因為一個人身體再健康，如果心理出了問題，他就不可能很好地工作和生活。

　　弓長小臺：大家經(jīng)常說壓力大，郁悶什么的，但也沒有時間調(diào)節(jié)和釋放，絕大多數(shù)人也不好意思去看心理醫(yī)生，而是選擇了扛著。當(dāng)一個人扛不住的時候，就容易做出各種極端舉動來。把心理健康測試列為體檢項目，意味著人們不用藏著掖著去看心理醫(yī)生，也不用死扛，挺好的。

　　大白菜：我很贊同，因為生活壓力大而引發(fā)的心理疾病不是少數(shù)，引發(fā)的惡性事件也屢有發(fā)生。失敗是壓力，成功后的壓力更大。定期或不定期的體檢，可以讓人隨時知道自己的心理問題，及時進行調(diào)整，生活、工作就會快樂很多。

　　我的影子：現(xiàn)在，許多病都開始年輕化起來，本來是四五十歲人才得的病，二十多歲就得了。我覺得就是心理問題導(dǎo)致的身體提前老化。所以說，心理健康是身體健康的基礎(chǔ)??！

　　遇到事情心理變化各不同

　　弓長小臺：我妹妹前段時間高考，第一次沒被錄走，我就愁了好長時間，每天睡不好，吃不好，還掉頭發(fā)。后來知道被補錄了，心里一下子放松了許多?，F(xiàn)在想想真沒必要，順其自然最好。

　　燕燕：心理壓力誰都有吧，只是輕重不同。我有一位同事總懷疑沒有鎖好抽屜和門，總是不停地檢查，有時下了樓還要返回去。

　　自由鳥：我本來很開朗，但一遇到問題，一下子就緊張不安，坐也不是，站也不是，每天都很苦惱，最痛苦的是失眠，數(shù)羊、瞪眼……方法都用盡了，就是睡不著。

　　泉泉：小時候，每天完成作業(yè)；大學(xué)得奮斗自己的生活費；畢業(yè)面臨買房和結(jié)婚；婚后得面對還貸、養(yǎng)家；中年負責(zé)孩子的學(xué)習(xí)及老人的生活，好容易該退休了，還得看孫子……這就是人一生的壓力！但是說回來，這些壓力反過來也是我們的動力。

　　小小燕子：記得上大學(xué)的時候，我們老師給我們做過一份心理試卷，測下來后，幾乎沒有完全健康的，我還是中度抑郁，大部分是輕度抑郁。但也沒去看什么心理醫(yī)生，到現(xiàn)在，我都覺得，我的心理還是沒有緩過來，不想去熱鬧的場合，經(jīng)常莫名地傷感，對工作沒有興趣。

　　秋日暖陽：前一陣，我家孩子總眨眼睛，滴了眼藥水也不見好，后來去看了中醫(yī)，開了一些調(diào)理的中藥，醫(yī)生還囑咐我，不要總強迫他不眨眼，這樣容易強化他的意識，讓他更緊張，相反，要吸引他的注意力。果然，我發(fā)現(xiàn)孩子在玩得特別高興的時候，眼睛就很正常。按醫(yī)生的方法做，過了一陣果然好了。

　　壓力大時就得主動“求醫(yī)”

　　冰夕知心：我不會去看心理醫(yī)生，說實話，也找不見心理醫(yī)生，倒是知道一些心理咨詢中心，但又聽說收費非常高。我只有自己調(diào)節(jié)自己的情緒，我身邊也有很多傾聽者，他們會給我一些溫暖的撫慰和合理的解決方法。

　　七零八零：國外很多人都有自己的心理醫(yī)生，香港人也越來越關(guān)心自己生活中的壓力，我提倡大家適當(dāng)去找心理醫(yī)生聊聊，至少人家是專業(yè)的，也許會更快地解決你的問題。我最好的解壓方式是聽音樂，忙碌一天，下班后我會聽音樂，回家的路上聽，晚上睡覺也在聽。

　　比微暗沙隱：心理問題就像滾雪球，如果不能及時解決，會越滾越大。其實，心理問題就像感冒一樣，要及時看，時間拖長了就容易出問題，所以不必諱言此事，應(yīng)該主動求醫(yī)。

　　風(fēng)：其實解壓的最好方式就是和好朋友討論自己的問題，把各個方面都說清楚，也就知道該怎么解決，或者就去KTV，把壓力釋放出來，反正做自己喜歡的事情，壓力會越來越小。

　　西部：現(xiàn)在都提倡素質(zhì)教育，我覺得從小就得培養(yǎng)孩子健康的心理，比如，面對貧富懸殊，要教給孩子以什么態(tài)度面對，面對人與人之間的差異，面對成敗得失，都要讓孩子保持一個良好的心態(tài)。

標簽：開測杭州心病壓力