女性懷孕早期如果體內(nèi)的孕酮分泌較低，會對孕早期胚胎發(fā)育有不良影響，容易導致先兆性流產(chǎn)，所以有這類狀況的孕期女性也都希望能通過飲食調(diào)理使體內(nèi)孕酮分泌正常。那么，孕酮低吃什么水果蔬菜好呢？

1. 孕酮也被稱作黃體酮，其主要是女性卵巢中黃體所分泌的一種孕激素。懷孕后體內(nèi)孕酮分泌充足才能保障孕初期胚胎良好發(fā)育，如果早期體內(nèi)孕酮太低容易發(fā)生自然流產(chǎn)。

而能夠?qū)o助改善孕酮低的水果蔬菜有蘋果、獼猴桃、草莓、橙子、油麥菜、花椰菜、杏鮑菇等。還有一些動物肝臟、瘦肉、雞肉、魚肉等，對改善體內(nèi)孕酮不足也有益處。

2. 但是，若經(jīng)檢查已確定為孕初期孕酮分泌偏低時，并不能單純通過食補方式達到提高體內(nèi)孕酮的目的，食療只能作為輔助調(diào)理手段，而不能起到補充和治療作用，因此在注重飲食營養(yǎng)的同時，一定要遵醫(yī)囑進行調(diào)理。

3. 如果檢查孕早期時的體內(nèi)孕酮分泌過低以影響到胚胎發(fā)育時，還需要通過口服孕酮類藥物或者采用肌注黃體酮類藥物進行保胎治療，以避免引起先兆流產(chǎn)。但是所有孕期用藥均需要通過醫(yī)生指導下使用，不要自行盲目用藥。

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