對(duì)于孕期的女性來說，飲食也是影響身體健康的一大因素，所以女性在孕期飲食上有諸多注意事項(xiàng)，有的女性在孕中期進(jìn)行了糖分?jǐn)z入的控制，那么，孕中期控糖體重下降正常嗎？

女性在孕中期的時(shí)候控糖體重下降了，屬于正常的情況。女性在孕期的時(shí)候控糖，屬于某種形式上的控制飲食，所以體重下降是很正常的現(xiàn)象，女性在這段時(shí)間內(nèi)需要注意體檢，如果監(jiān)控自己的身體和胎兒的相關(guān)數(shù)據(jù)都沒有太大的問題，那么孕中期實(shí)行控糖也是可以的。

女性孕中期控糖的時(shí)候，記得要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)還有多吃新鮮蔬果，也可以多吃一些粗糧食物。有的女性控糖注意是因?yàn)槿焉锔哐牵绻曰忌显摷膊?，那么是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控糖的。如果女性是因?yàn)閾?dān)心身材問題而控糖，建議要科學(xué)控糖。

女性在孕期的時(shí)候，如果不想自己肥胖過度，除了科學(xué)控糖外，還可以做一些適合孕期做的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽鍛煉，例如飯后散步，但首要的原則是不會(huì)對(duì)女性和胎兒產(chǎn)生危害。女性在孕期的時(shí)候沒必要對(duì)身材產(chǎn)生極大的焦慮感，女性可以在生完寶寶后再進(jìn)行身體的塑形。

標(biāo)簽：控糖中期下降體重正常