女性朋友們在懷孕之后，就要注意睡姿的問題了，尤其是到了懷孕的中后期，由于腹部已經(jīng)隆起，所以就不能再俯臥了。而且懷孕晚期的孕婦，在睡覺的時候，最好是使用孕婦枕。那么，孕晚期胎頭偏左該怎樣睡覺呢？

女性在懷孕晚期的時候，胎頭偏左的話可以采用左側(cè)臥睡姿。女性懷孕期間，胎兒會受到子宮中羊水和腹肌的保護，而采用左側(cè)睡覺的話，就不會壓迫到寶寶的頭部，所以不會導致胎兒出現(xiàn)不適癥狀。

孕婦在孕晚期時，左側(cè)睡覺的話，對于健康是有益的，這有利于血液的循環(huán)。要是使用右側(cè)臥睡姿，很容易壓迫到神經(jīng)，還容易影響血液的循環(huán)。所以在懷孕中期、后期的時候，孕婦們睡覺時就要以左側(cè)臥位為主了。

在孕婦們采取左側(cè)睡覺的時候，還可以在腹部適當?shù)膲|一個軟枕，這就可以有效緩解腹部的壓迫。胎頭在左側(cè)的孕婦，在睡覺的時候，要是突然出現(xiàn)胎動增加的情況，就很可能是壓迫到胎兒導致的，這時候便需要及時的調(diào)整體位了，否則長時間壓迫的話，很容易對胎兒產(chǎn)生一些不良影響。

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