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來(lái)月經(jīng)第幾天可以練腹肌

有著完美的身材曲線(xiàn)和漂亮的人魚(yú)線(xiàn)，這是許多愛(ài)美女性的心愿，所以有很多女性會(huì)堅(jiān)持進(jìn)行健身鍛煉，即使來(lái)月經(jīng)時(shí)也不想中斷。不過(guò)女性經(jīng)期畢竟是一個(gè)較為特殊的階段，特別是行...[詳細(xì)]

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來(lái)例假可以練腹直肌嗎

相信大家都有過(guò)在運(yùn)動(dòng)期間突然來(lái)例假的經(jīng)歷，這個(gè)時(shí)候不知道是繼續(xù)運(yùn)動(dòng)呢還是休息呢。特別是對(duì)于在練腹肌的女性來(lái)說(shuō)，更害怕這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)傷害到子宮。那么，來(lái)例假可以練腹...[詳細(xì)]

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