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如何避免乳酸堆積

乳酸是運(yùn)動(dòng)中葡萄糖代謝產(chǎn)生的中間產(chǎn)物，如果體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法進(jìn)一步分解為水和二氧化碳，從而導(dǎo)致供氧不足引起無(wú)氧代謝，導(dǎo)致大量乳酸產(chǎn)物在體內(nèi)堆積。那么該如...[詳細(xì)]

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